今年12岁到底该怎样减肥
病情描述：我的宝宝只有12岁，但是他特别的肥胖，请问今年12岁到底该怎样减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子在减肥这方面并没有什么捷径可以走，只能是通过进行运动或者是家长在控制饮食方面来达到一个减肥效果的，好多孩子身体发胖是由于吃的一些垃圾食品比较多，或者是平时吃的一些油腻食物比较多所造成的，家长在这方面不能太溺爱孩子，要让他多吃一些蔬菜和水果。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
小孩子12岁是不需要刻意让孩子减肥的，但是如果是孩子的食量比较大的话，那么建议在平常的生活中适当的给孩子控制一下饮食，但是饮食上尽量荤素搭配着来，而且一定要给孩子吃粗粮和细粮，不要只吃细粮，不吃粗粮那么对，营养均衡是不好的，平常一定要让孩子适当的进行运动。
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