经常喝浓茶会影响人体对钙质的吸收吗

病情描述：我想在这里了解一下，经常喝浓茶会影响人体对钙质的吸收吗？谢谢

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

经常喝浓茶会影响人体对钙质的吸收，适度的喝茶就不会影响人体对钙的吸收，过多的饮用茶，会使茶叶中草酸物质与人体中的钙物质相互作用从而产生不利于人体吸收的物质。所以要适度喝茶，并且经常喝浓茶会导致人体中钙物质流失加快，从而产生人体的骨质疏松。不利于人体健康
寇景华 主治医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

经常喝浓茶确实会影响人体对钙质的吸收的。因为茶叶里面含有咖啡酸，这样就容易与钙质相结合，就会影响到对钙的吸收。如果平时喜欢喝茶，避免喝浓茶。平时要多吃一些含钙比较高的食物，比如一些肉类、蛋类、奶类等，并且要适当的锻炼身体，多晒晒太阳，都有利于补钙。

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