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干什么都没有兴趣寂寞压抑孤独怎么治疗

病情描述:有轻微的忧郁症,心里老是堵得慌,干什么都没有兴趣寂寞压抑孤独怎么治疗?
医生回答 (2)
  • 常卫利
    常卫利 副主任医师
    郑州大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    干什么都没有兴趣,孤独抑郁的这种情况想要进行治疗,那么还是要介入一些心理方面的治疗是比较好的,当然如果可以进行自我调整的情况下,先进行自我调整,多和朋友聊聊天散散心,将心中一些不良的情绪还是要及时的发泄出来,平时养成有规律的生活饮食方式,多一些乐观的状态。

  • 姚学华
    姚学华 医师
    山龙口基地中心医院 二级甲等
    病情分析:

    这种情况需要进行自我调解,可以去医院及时和心理咨询医生进行沟通,必要时服用抗抑郁的药物,根据医生的建议合理使用药物。平时多做自己喜欢的事情,转移注意力,参加户外锻炼,增强体质,和家人朋友进行沟通,多去参与一些社交活动,饮食要营养均衡,排泄不良情绪。

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常卫利
常卫利 副主任医师

郑州大学第一附属医院 精神医学科

擅长:焦虑抑郁,心慌胸闷,疼痛,胃部不适等各种躯体不适以及失眠,各种情绪问题及精神问题
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