乳房胀痛有什么办法
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病情分析：
及时进行乳腺b超或者乳腺钼靶检查，明确乳腺状态非常的重要。同时需要调节好自己的心理状态，饮食上尽量清淡易消化，多与人沟通交流，疏解自身不良情绪，不熬夜，少生气，保证充足的睡眠。选择合适的文胸，避免胸部受到压迫，按时用药，定期复诊，观察治疗效果，有利于乳房健康水平保持。
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病情分析：
患者可以使用物理的疗法，用热毛巾每天晚上睡前进行热敷，或者采用科学的按摩手法进行按摩，都能够有效缓解胀痛带来的不适，考虑患者是因为患有乳腺增生或乳腺结节等所引起的胀痛，日常生活中一定要注意，不要生闷气，要学会调节自己的情绪，尽量不吃咖啡与巧克力。
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