现在很胖荷叶可以减肥吗
病情描述：平时控制不了饮食，体重飙升行动不方便，现在很胖荷叶可不可以减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
很胖的情况下喝荷叶茶也不可以起到减肥的作用，因为大多数的肥胖都是因为在日常的饮食当中不加控制，暴饮暴食所造成的，要想减肥在饮食方面进行控制是很重要的，一定要做到营养全面，但是少吃多餐要细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，特别是在晚上的时候还是要少吃一些，要坚持锻炼身体才能够有好的效果。
-
-
-
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
荷叶确实有助于减肥，一方面可以促进肠道内宿便排泄，减少肠道对毒素及代谢物的反吸收，另一方面可以促进脂肪代谢。但是不能只依靠荷叶进行减肥。减肥的话还是需要限制高热量高脂肪食物的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当的配合体育锻炼达到健康减肥的效果。对于女性宫寒或者脾胃虚寒的人最好不要喝荷叶茶。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号