肚子有点大怎么减肚子
病情描述：应酬经常喝酒，有啤酒肚，觉得肚子有点大，肚子有点大怎么减肚子？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
肚子有点大，主要就是由于平时饮食有一些量多造成了脂肪的堆积，所以出现了这种情况，建议可以注意一下，一定要控制一下饮食的量，每天热量的摄入一定要比较低，这样再加上适当的运动对于身材的恢复是很有帮助的，建议不用太担心，平时的时候，每天定时锻炼一段时间。
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病情分析：
如果肚子有点大，主要是因为饮食习惯不好或者是暴饮暴食等因素引起来的话，应该注意积极的调整饮食习惯，平时要注意少吃多餐规律饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些油腻的食物，同时要注意适当的控制体重，可以考虑通过适当的运动以及锻炼腹部肌肉，有助于改善啤酒肚的表现。
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