肠胃不好便秘多年怎么办
病情描述：我一直是肠胃不好，便秘多年了，最近一段时间更加严重，请问该怎么办呢？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
不当的饮食习惯，年龄增长，工作压力大，精神紧张等因素，都可能导致便秘现象。建议，在饮食中应多吃富含纤维素的蔬菜水果，比方说芹菜韭菜红薯黄瓜香蕉火龙果等。平时应避免暴饮暴食，养成规律的饮食习惯，不要挑食偏食。要多喝水，晚上可以按摩腹部，促进肠道蠕动。如果没有好转，可以服用一些润肠通便的中成药。
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病情分析：
肠胃不好，便秘多年，一般要注意，首先调理好自己的肠胃。因为肠胃不好，会导致肠蠕动减慢，导致消化不好，所以会引起肚子胀，便秘的症状。在饮食上要注意多吃一些清淡的食物，尽量以粗纤维的食物为主，还要注意少吃多餐，也可以服用一些治疗便秘的药物进行治疗
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