肠胃不好消化不良三天两头才一便怎么办

病情描述：肠胃有些消化不良好几天我才大便一回。肠胃不好消化不良三天两头才一便怎么办？

医生回答 (2)

路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

消化不良便秘，首先应考虑采用调节饮食习惯来改善。平时生活中应少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，苹果，火龙果，菠菜，芹菜，韭菜等。早晚可以喝温开水，促进肠道蠕动。适当的增加体育锻炼，避免久坐久卧。如果没有好转，再服用一些助消化润肠通便的药物。
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心一级

病情分析：

可以选择使用一些医生卷来调理一下肠道，平时在饮食上控制下也有助于病情的缓解，尽量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的做一些运动，平时也可以多吃一些润滑肠道的食物，例如香蕉，地瓜等，每天早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水，也有助于排便。

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