豆浆能减肥吗
病情描述：我现在是准备要减肥的，所以我就会喝豆浆，请问豆浆能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
豆浆是不能够起到减肥的作用的，但是豆浆的营养价值是比较高的，所以说还是要适当的喝一些，对身体来说还是有好处的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，建议还是要调整一下自己的状态，坚持的进行一项体育锻炼，不要中断仪式当中更是要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
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病情分析：
豆浆有一定的减肥功效，但是要注意，不要一次性喝的太多。豆浆能帮助人消化，所以能起到一定的减肥作用，可以在吃饭的时候喝一些，也可以在饭前喝，因为能让人有饱腹感。但是晚上最好就不要喝了，因为睡觉的时候容易堆积脂肪。一般也可以选择在早上的时候喝一杯豆浆会比较好一点。
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