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瘦胖子怎么减肥

病情描述:为了减肥每天吃的不多,早餐经常没吃,中午就吃一顿,晚上也不吃,瘦胖子怎么减肥?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要减肥的话,还是要通过运动和饮食相结合的方法是比较好的,因为减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,要通过一种健康的方式来减肥,才能够达到比较好的效果,减肥的过程当中还是要做到科学合理,还是要做到营养全面,少吃多餐才能够达到比较好的效果。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院医师
    进贤县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    想要有效的减肥最好是不吃晚餐,早餐和午餐要正常吃,如果不吃早餐的话,对胃的刺激是比较大的,而且还有可能会降低身体的免疫能力,平时也可以多做一些运动,通过多运动能够很好的达到减肥的效果,还能够增强身体的抵抗力,这样对于减肥的效果也是比较好的。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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