经常胡思乱想凡事总是往坏处想继而提心吊胆怎么纠正
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
经常胡思乱想往坏的地方去想，而且有提心吊胆焦虑不安的这种情况，要考虑是不是有一些焦虑的症状，建议还是要调整一下自己的心理状态是比较好的，要对自己充满自信，要养成有规律的生活饮食方式，平时的时候也要有自己的一些兴趣爱好，要多一些正能量的东西，积极的去面对一些事情。
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病情分析：
经常的胡思乱想，而且总是往坏处去想而又提心吊胆的，这种情况想要纠正的话，还是要养成有规律的生活饮食方式，要对自己充满自信，不要去胡思乱想一些其他的事情，培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力就可以减少这种情况的发生，平时的时候还是要多和朋友出去散散心或者是听听歌。
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