得了强迫症怎么办
病情描述：得了强迫症，做什么事情都要把它做到很极致，有时导致头很疼，得了强迫症怎么办？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
就要通过分散注意力来改善强迫症的症状，这样能够有效的转移强迫症从而达到改善，会做一些运动散步听音乐等，其实如果转移哪怕只有几分钟，也是一种成功，长期这样下去就会逐渐的改善，其实可以将橡皮筋套在手腕上，当出现强迫的情绪时候用力的弹一下，也能够有效的缓解。
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病情分析：
最好配合一些药物进行治疗，通常情况下治疗强迫症的药物都是抗抑郁的药物，然后再配合一些心理矫正来治疗，日常生活中要调整好自己的情绪，最好培养一些积极乐观的兴趣爱好，比如可以选择一些体育锻炼，慢跑游泳等，多接触人群，多和自己信任的朋友进行沟通交流。
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