长期便秘怎么办
病情描述：便秘好多年了，吃了很多通便的效果都不是很好，长期便秘怎么办？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
长期便秘的这个情况治疗的时候的确有着一定的难度，有些人的便秘可能通过多种的方法治疗都不能够达到很好的效果，有些人可能经过治疗之后也能够得到改善，但是要调整一下自己的生活状态是很重要的，一定要在早晨起来空腹喝上一杯白开水，可以起到正常通便的作用，而且对身体也是有好处的，平时要多喝水，多吃蔬菜水果。
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病情分析：
长期便秘可以适当的选择使用一些益生菌来调理一下肠道菌群的平衡，排便比较困难的，也可以通过开塞露辅助排便，平时营运要严格控制饮食，尽量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，便秘一般都是因为肠道菌群失衡或者是因为平时饮食不当刺激肠胃出现的情况，一定要少吃多餐，不要一次性吃太多。
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