哪些食物含脂肪蛋白质高
病情描述：准备减肥，打算从食物下手，少吃一点脂肪蛋白质，哪些食物含脂肪蛋白质高？
医生回答 (2)
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病情分析：
高脂肪的食物主要常见于一些动物脂肪，比如肥肉或者是其他动物内脏，还有一些饮食当中过多的油脂类，都容易导致高脂肪，高蛋白的食物主要是一些鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等，肥胖的人最好不要进食高脂肪的食物，这样会加重肥胖，也会诱发冠心病等其他高脂血症。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
含有脂肪蛋白质高的食物是一些肥肉或者是动物的肝脏，还有一些油炸类的食物，像这些食物在饮食方面尽量的要不吃，平时在饮食方面也要注意，适当的补充蛋白质，比如鸡蛋，鸡肉，牛奶等丰富的蛋白质，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要增加运动的锻炼，只有长时间的坚持才能起到减肥。
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