胀气平时注意什么
病情描述：没有吃过红薯这类的易胀气的食物，也没有患有胃病，但却经常胀气，胀气平时注意什么？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
腹部出现有胀气，平时要注意饮食要清淡，少吃油腻性比较重的食物，同时还不可以暴饮暴食，会容易增加胃肠道的负担，加重脏器的表现，要注意适量的增加膳食纤维的摄入量，可以起到增加肠道的运动，缓解脏器的表现，同时还要注意保暖，避免受凉，以免引起人体的免疫力下降，加重胃肠道的负担。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
肚子胀气与胃肠动力不足，菌群失调，消化不良等有关，不能排除上火便秘情况，还容易引起恶心想吐，食欲不振，大便干燥排便困难等，平时需要注意饮食少吃豆制品以免刺激产气多加重病情，不要吃辣的凉的等，可以服用益生菌和促进胃肠蠕动，助消化消食等药物治疗。
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