怎么减肥不伤害身体
病情描述：生了孩子后身材严重走样，浑身都是肥肉，想要减肥，怎么减肥不伤害身体？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，女性朋友在怀孕期间是最容易长肉的，分娩之后想要减肥的话，首先在饮食方面必须做到清淡饮食，并且不要吃任何零食，长时间保持，减肥不能够太过心急，一定要有一个长期坚持下来的心理准备，在饮食方面清单饮食也是远远不够的，它只是一方面，在运动方面更需要加强。
-
病情分析：
想要减肥而且不伤害身体最好的方式就是通过运动女性在运动的时候，可以将身体内的多余脂肪燃烧掉，而且还可以使这些脂肪转化为肌肉，这样不仅可以使体重下降，身材变得苗条，而且还可以使身体变得更加结实健美，呈现最健康最性感的身材，而且整个人会显得年轻很多。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号