觉得自己有些肥胖决明子与山楂泡茶有减肥功效吗
病情描述：这半年，吃烧烤夜宵导致肚子很肥胖，觉得自己有些肥胖决明子与山楂泡茶有减肥功效吗
医生回答 (2)
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病情分析：
决明子山楂泡茶对于减肥来说可以起到一定的辅助的减肥的作用，但是并不能够真正起到减肥的效果，所以说调整好自己的心态，因为自己不良的生活习惯导致了自己比较胖，一定要注意，在晚饭的时候要少吃一些吃的清淡一些，不能够吃了，之后坐在那里不运动很容易长胖，长胖容易胖，瘦下来是很长一段时间才能够做到的。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
山楂决明子泡茶一定程度上能够清理肠胃，起到减肥的功效，但是如果想要达到减肥的效果，平时饮食生活方面也要注意，不要吃一些垃圾食品以及比较油腻的食物，尽量吃一些含热量比较少的食物，比如牛肉，鸡胸肉，新鲜的蔬菜水果等，每天适当的进行一些户外运动。
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