脾气不好老发火怎么办
病情描述：感觉自己脾气不好，平常特别容易生气。一般脾气不好老发火怎么办？
医生回答 (2)
-
-
-
常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
在发脾气的时候，首先要自己安抚一下自己，告诉自己不要生气，不要生气，然后快速的离开使你生气的场合。当你想生气的时候可以想一些别的事情，比如说你开心让你放松的事情，这样的话也能够有所缓解。如果还是很生气的话，可以在发完脾气之后，自己一个人冷静一下，想一想发脾气的原因。
-
-
-
-
曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
建议平时不要给自己太大的压力，生活里要增加的自己的兴趣和爱好，每天抽出一定的时间做自己喜欢的事情，多和一些志同道合的朋友在一起，多交一些正能量的朋友，当自己要发脾气的时候就去做一件家务事，分散自己的注意力，平时多和家人沟通，得到家人的理解和鼓励。
-
相关视频
相关语音
-
-
- 王炳乾 主治医师 精神疾病治疗中心
宝宝脾气不好，爱发脾气怎么办
-
-
-
- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
经常脾气不好正常吗
-
-
-
- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
孩子脾气不好自已打自已
-
-
-
- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
脾气不好可能是什么疾病
-
-
-
- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
孩子脾气不好易怒还要自己打自己
-
-
-
- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
脾气不好总打孩子请问是不是有病
-
相关文章
-
-
脾气暴躁的原因有哪些
暴躁指的是在某种情况下被激起愤怒而暴躁的人格表现缺陷。暴躁具有相当的情境化，而不... 详细»
-
-
心脾气虚的症状有哪些
身体健康饮拥有良好的饮食习惯是很重要。但是还是有不少饮食都是不规律的，而且还具有... 详细»
-
-
易怒暴躁焦虑心烦发脾气是什么病
易怒暴躁焦虑心烦发脾气可能是精神类疾病，如多动性品行障碍，躁郁症、精神分裂症等。... 详细»
公众号
头条号
百家号