怎么可以让自己长高
病情描述：感觉总感觉自己的身高不高，我想问一下怎么可以让自己长得更高一点呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
像您目前这个年龄大多数身高都已经固定了，您可以先去医院检查一下，确定一下骨骼有没有完全闭合，如果已经完全闭合了，是没有办法再长高的，一般在生长发育期间就一定要注意饮食营养，并且要注意是否缺钙，多吃一些营养丰富的食物，缺钙的时候及时补钙，这样才能够促进身高的生长。
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病情分析：
想让自己变得更高一些，那么还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，但是这个年龄阶段应该长高的几率不是很高了，要调整一下自己的心态，身高和多方面的因素有着一定的关系和遗传有关系，和饮食的营养全面有关系和充足的睡眠以及坚持锻炼身体都有着一定的关系。
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