身体营养不良怎么办

病情描述：长得很瘦小，身体发育比同龄人慢，感觉自己身体营养不良，怎么办？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

身体出现营养不良，这种情况有可能是由于患者长时间出现挑食和偏食的情况，从而导致这种现象的发生，或者也有可能是由于身体出现了发育缓的病情，也有可能会引发这种症状的出现，建议当出现这种情况的时候，可以在平时的饮食中适当的多吃一些有营养的物质进行补充。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

平时要注意饮食多样化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体代谢所需要的多种维生素，同时要增加蛋白质的摄入，比如豆制品，奶制品，蛋类等提高机体的免疫力，减少，流行性等感冒疾病的发生。而且还要增加粗粮的摄入，粗粮中含有大量的膳食纤维，能够改善胃肠健康。

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