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如何治疗学习拖延症？

病情描述：如何治疗学习拖延症？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

如果目前存在于学习拖延症的话，可以首先通过心理辅导的方式来进行治疗。从心理层面首先原谅朋友，认识到拖延症会带来的巨大危害。因此。从而得以正视面对拖延症。引起足够的重视同时可以制定有效的学习计划和方式来帮助逐步改善学习拖延症。
李玲玲 住院医师
玉山县吸虫病防治站二级

病情分析：

如果是需要了解这个治疗改善学习功能，拖延，这个就是平时按照时间来进行固定，也就是说一定要在这个时间段有这个学习超过了这个时间，哪怕是事情没有做好，也不能再继续学习，需要做其他的事情，慢慢习惯这种情况，功能就可以不用去紧张。

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: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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