经期可以吃石榴

病情描述：每次来月经的时候总想吃甜的，忍不住吃一个石榴，经期可以吃石榴吗？

医生回答 (2)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

可以，石榴的营养非常丰富，可以补充人体所需的物质，经期要注意保暖，避免腹部受凉，不要从事重体力劳动，饮食要清淡营养，多吃新鲜的水果蔬菜肴和富含优质蛋白质的食物，禁忌辛辣刺激的食物，注意休息，保证充足的睡眠时间，少熬夜，多喝温热的开水，促进新陈代谢。
曲沫涵 医师
牡丹江市肿瘤医院三级甲等

病情分析：

在月经期间是可以吃石榴的，石榴并不是一种寒性的水果，所以并不会导致腹部出现疼痛，或者是引起月经不规律的情况发生。在月经期间尽量不要吃生冷类的食物，尤其是冷饮，以免造成身体的不适。因为在此期间身体的抵抗力也是会下降的，所以平时一定要多注意自己的个人卫生。

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