青少年成长长个子时间段是什么时期
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病情分析:
你好,给孩子补钙,尽量不要用药物补钙,过量的药物补钙对身体的危害也是比较大的,非常容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病,一般药物补钙不建议连续补一个月。另外在补钙期间可以搭配吃一些维生素d,这样才能够促进身体对钙的吸收,另外最好平时在饮食方面多吃一些含钙量比较高的食物,如每天早晨喝一杯牛奶,多吃青菜多吃豆制品。
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病情分析:
青少年成长长个子的阶段,一般来说是从10岁到16岁是宝宝的一个生长发育期,所以说在这个年龄阶段的时候一定要好好的注意饮食,要做到食物的多样化,营养全面均衡,荤素搭配和各种的食物都要吃一些,而且要坚持的锻炼身体,要保证充足的睡眠,这些对于长高来说都是有好处的。
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