喝枸杞可以减肥吗
病情描述：体型偏胖买衣服不好买，下班时同事送了一包枸杞让泡茶喝，喝枸杞可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥千万不要有一种懒惰的思想，必须要管住嘴，迈开腿，喝枸杞对减肥没有太大的帮助，平时不要吃任何零食，并且最好不要喝任何饮料，口渴的话喝一些白开水是最养生的，并且小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜可以作为减肥食品来用，但是也要注意它的量，如果吃多了也是不行的。
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病情分析：
喝枸杞子是不可以起到一定的减肥的作用的，但是具有一定的补血补气的作用，所以说想要减肥还是要通过 运动和饮食相结合的方法，是可以达到比较好的效果，平时的时候要坚持的进行体育锻炼，不要中断，而且在日常的饮食当中严格的控制，见到好吃的不能暴饮暴食，一定要少吃多餐。
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