吃什么水果蔬菜可以减肥
病情描述：我特别想要减肥，所以想多吃点水果蔬菜。请问吃什么水果蔬菜可以减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
各种的蔬菜水果对于减肥来说都是可以吃的，而且也具有一定的帮助减肥的作用，因为蔬菜水果当中的维生素含量以及粗纤维的成分是比较多的，对于减肥来说能够起到很好的作用，想要减肥就必须要多吃蔬菜水果，要少吃肥肉胆固醇含量比较高的食物，而且也不要吃了，坐在那里不运动。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
不吃含糖量高的水果，那么在减肥期间都是比较好的，像西红柿以及橘子，柚子一类的食物，对减肥是有一定的帮助的，但是想要减肥光通过水果来进行改善效果并不明显，想要减肥的话，在平常的生活中也是需要适当的进行一些体育运动的，而且平常的时候也是需要注意一下自己的饮食的。
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