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什么东西减肥最快

病情描述:我已经减肥很久了,但是一直感觉都没有什么效果,什么东西减肥最快?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    并没有哪一种东西能够最快的减肥减肥,没有什么快速的方法,只能是通过一种健康的方式,比如说运动和饮食相结合,才能够达到比较好的效果,所以还是要调整一下自己的心态,在饮食当中控制一下,要少吃多餐,不能够吃得太多,而且晚饭的时候一定要注意油腻的东西不能够吃得太多。

  • 姚楠
    姚楠 医师
    宿州市第三人民医院 二级
    病情分析:

    什么东西减肥也没有最快的效果,所以说调整一下自己的心态,一直尝试各种的减肥方法都没有效果,可能是因为没有长期的坚持,因为减肥是一个长期的过程,不是一天两天一个月两个月的事情,而且除了要坚持的进行体育锻炼以外,在日常的饮食当中进行控制是非常重要的一个环节,一定要少吃多餐,细嚼慢咽。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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岳林芳
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