红细胞偏低吃什么好
病情描述:上个月去医院体检,到医院检查后发现自己的红细胞偏低,红细胞偏低吃什么好?
医生回答 (1)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
红细胞偏低一般通过食疗的方法效果就比较好,平时应该多吃含铁的食物,比如说动物的肝脏,动物的血液等,同时也应该多吃含铁量多的蔬菜和水果,粗细粮搭配,五谷杂粮都要适当的吃一些,还可以适量的吃海产品;平时做菜和做饭都要使用铁锅,都能够起到补充铁元素的作用。
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