吃什么食物容易长胖
病情描述：为了能够保持住身材，想问一下吃什么食物容易长胖？需要注意忌口？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃的食物当中容易长胖的，一般来说肥肉动物的内脏这样的食物相对来说容易长胖，而且一些油腻的食物也容易长胖，在减肥的过程当中，或者是保持身材的过程当中，还是要注意这样的食物，要少吃一些，而且要多吃蔬菜水果，一日三餐有规律少吃多餐，这样子才能够有好的身材，有好的身体。
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病情分析：
你好，对胃口比较好的人，一般像一些油腻性比较大的食物，或者是含糖量比较高的食物，吃的越多越容易发胖，所以想要保持身材，最好选择一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果，下面给你推荐一些大白菜，小白菜，冬瓜，南瓜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的，另外运动也需要多做。
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