教师说话多了慢性咽喉炎缺少中气怎么补中气

给身体补充水分，不上火可以帮助补中气，慢性咽喉炎主要是由于天气干燥上火导致的和工作原因有关系，基本上吃一些消炎祛火的药物就可以得到改善，在平时办公的地方也可以放一台加湿器，这样也能够帮助缓解慢性咽喉炎的问题，特别是每天早晨喝一杯温水帮助通肠道，还能够给身体补充水分，也要适当的补充维生素。

这种情况有可能是因为身体免疫力低引起的气血虚的情况，可以适当的补充一些气血，在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果和为补充身体的维生素和蛋白质，也可以选择使用一些补充气血类的药物，平时一定要注意饮食，尽量少吃一些刺激性的食物，一定要多喝水，有助于慢性咽炎的治疗。