学习忙如何减肥
病情描述：一直以来自己都很胖，可是我现在想减肥，请问一下我现在在高中上学，请问如何减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
学习课业负担较重，缺乏适当的体育锻炼，容易导致出现身体脂肪堆积，引发肥胖的情况，这时可以适当的控制日常的饮食结构，不要摄入一些油脂以及脂肪含量较高的食物，这样就能够在一定程度上减少身体脂肪的堆积，从而对于身体肥胖的情况，会有一定的缓解作用。
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病情分析：
如果说自己想要减肥的话，建议先要在日常的饮食当中来进行一些相关的控制，因为现在正在上学的过程当中，如果说刻意的去使用一些减肥药物，对身体的副作用是比较大的，还会有反弹的现象，减肥其实大多数是因为管住自己的嘴吃的比较多所造成的，所以说管住自己的嘴，迈开自己的腿坚持锻炼。
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