中度脂肪肝的预防方法有哪些

病情描述：血脂比较高还有高血压，有轻度脂肪肝，医生说要注意饮食，中度脂肪肝的预防方法有哪些？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

中度脂肪肝预防，在平时需要清淡饮食，避免油腻性食物的摄入，少食多餐。可以到医院通过血脂检查，血脂较高情况下使用降脂药物进行治疗。适当进行体育锻炼，如骑自行车，游泳，慢跑等有氧训练，有利于减少体内脂肪。也可以适当的口服抗凝等药物，防止脑梗塞和控制血管硬化。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

中度的脂肪肝，平时注意不要吃过油腻和生冷的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃动物内脏，如猪肝，猪肚，猪肺，猪脑，鸡肝，鸡血等，要多喝温水促进身体的代谢，平时适当的增加体育运动，有利于控制体重，以免引起肥胖，导致脂肪肝加重。

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