吃苦瓜可以减肥吗
病情描述：听朋友说夏天吃点苦的东西有助于脂肪的溶解和消耗，吃苦瓜可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃苦瓜对于减肥来说可以起到很好的辅助的作用，适当的吃一些还能够对身体有好处，特别是心脏不好的人，适当的吃一些苦瓜也是有好处的，但是减肥是离不开运动和饮食相结合的，饮食当中要做到营养全面，少吃多餐，多吃蔬菜水果，不能够暴饮暴食，同时要坚持的进行体育锻炼，才能够有好的效果。
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病情分析：
你好，想要减肥还得在饮食方面控制，单纯的依靠吃苦瓜起到的减肥效果不是太大，人肥胖最主要的原因就是平时过多的饮食所造成的，如果饮食控制不了，那么就算运动量比较大的话，也是很难减肥成功的，所以建议你最好做一个长期的减肥计划，在饮食方面注意清淡饮食，不要暴饮暴食，在运动方面多做运动。
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