小肚子特别大怎么减下来
病情描述：平时有一些便秘拉大便很少，然后小肚子特别大。小肚子特别大怎么减下来？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
小肚子特别的大，想要减下来的话就要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，而且有便秘的这个情况，要积极的进行相关的治疗，如果体内的垃圾毒素不能够长期的排出来的话，对身体也是有着一定的伤害的，早上起来空腹喝上一杯白开水，可以起到润肠通便的作用，平时坚持锻炼身体。
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病情分析：
考虑主要是因为宿便在体内存留时间过长，或者存流量过大所导致的小肚子大，平时可以经常做腹部按摩，将双手搓热，顺时针轻轻地按摩10分钟，逆时针按摩10分钟，能够有效地促进胃肠的蠕动，能够缓解便秘的现象，或者平时要增加具有润肠通便作用的食物的摄入。
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