怎样才能使人长胖
病情描述：本人35岁，体重80斤，一直觉得自己太瘦了，想知道怎样才能使人长胖啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
体型偏瘦多由于脾胃虚弱、消化吸收不良引起的，也有可能是饮食习惯不好，挑食引起营养素摄入不均衡导致的消瘦。建议服用健脾丸或附子理中丸调理脾胃，同时养成良好的饮食习惯，避免挑食，保证饮食多样化，摄入充足的蛋白质和维生素，适当的吃一些动物瘦肉。加强体育锻炼，长期坚持就可以改善偏瘦体质。
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病情分析：
这个体重当然是有一些偏轻的，如果说想要长胖的话，一定要在饮食方面进行相关的调整，要做到一日三餐有规律，不能够不好好的吃饭，也不能够挑食，一定要多吃一些有营养的食物，可以多吃一些肉类的产品，要做到营养全面均衡，荤素搭配和同时也要坚持的锻炼身体，提高身体素质。
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