辟谷几天才能开始排宿便
病情描述：打算用辟谷减肥，现在刚开始一天，没有拉大便，辟谷几天才能开始排宿便？
医生回答 (2)
-
-
-
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
对于辟谷减肥，排大便是没有时间固定的，因为在辟谷的这几天里，身体状态会出现不同的症状，而且也是因人而异，有人会出现每天一排便，有的人甚至几天才会排除的情况，只要精神状态良好，睡眠质量良好，没有出现异常，是不用担心的，一般辟谷时间为一周，不要太长时间，以免伤害身体。
-
-
病情分析：
这种做法其实是非常不健康的，而且是很容易影响身体体质的，特别是对于身体比较虚弱的人来说，是有可能导致身体衰弱的，所以建议不要随便用这种方法进行处理，所谓的宿便并没有什么科学道理，只要积极的用饮食进行调理是能够得到有效改善的，要注意规律饮食，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，适当的运动有助于促进大便的排泄。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
女性辟谷的时间是多久
女人的辟谷时间最好维持在一周左右，辟谷就是指不吃经过人为加工过的食物，并不是说不... 详细»
-
-
辟谷对身体有什么好处
辟谷可能我们都听过，属于常见的养生方式，古时候的人经常通过辟谷来帮助修身养心，通... 详细»
公众号
头条号
百家号