吃香蕉可以缓解抑郁症吗
病情描述：患有轻度的抑郁症，感觉精神状态很差，吃香蕉可以缓解抑郁症吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是并不能够缓解抑郁症的，建议患者应该及时的服用药物进行治疗，服用一些抗抑郁的药物，抗焦虑的药物和营养神经的药物，平时患者可以适当的参加一些体育锻炼和一些集体活动，并且与家人多沟通交流，能够有效的缓解抑郁症的症状。饮食上以清淡为主，不能吸烟喝酒。
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病情分析：
不可以，抑郁症，需要使用心理治疗的方法，并配合抗抑郁类的药物进行治疗才会有效果。建议抑郁症患者，平时一定要避免暴饮暴食，需要遵循少食多餐的原则，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜。轻度的抑郁症患者需要多做一些体育运动发泄过多的抑郁情绪就可以有效缓解症状。
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