崴脚的治疗和注意的事项
病情描述：医生您好，今早上我在跑步的时候不小心把脚崴了一下，请问崴脚的治疗和注意的事项?
医生回答 (2)
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病情分析：
如果发生了脚踝部的软组织损伤，首先要停止活动，避免继续活动使损伤程度加重，可以在医生的指导下，选择消肿止痛的外用药物进行缓解，必要的时候可以配合口服药物，在损伤的前72小时，可以采取冷敷的方式来缓解疼痛，减轻肿胀，72小时后可以采取局部热敷的方式。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
如果是在急性期可以用冷毛巾冷敷脚脖处，同时也可以外涂点消肿止痛的药物。过了急性期可以用热毛巾热敷，同时要注意休息少活动。如果疼痛比较严重，也可以口服一些活血化瘀的药物和止痛药物联合用药治疗。在休息的时候尽量要用枕头把脚抬高，促进血液循环，有助于恢复。
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