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脑子不清楚想睡觉思维模糊怎么办

病情描述:最近一段时间总是没精神,昏昏沉沉,请问医生脑子不清楚想睡觉思维模糊怎么办?
医生回答 (2)
  • 常卫利
    常卫利 副主任医师
    郑州大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    由于睡眠质量差导致的思维模糊,之所以出现这种情况,原因也有很多的,比如是贫血脑供血不足,颈椎病,血粘度增高,都有可能会出现这种情况,所以重点查一下这几方面,平时要养成良好的作息习惯,不要长时间的使用手机或者是电脑,白天的时候多进行一些体育锻炼。

  • 姜福成
    姜福成 主治医师
    吉林国文医院 二级甲等
    病情分析:

    建议患者一定要多保持休息,避免过多的体力劳动,避免出现熬夜的现象,可有利于缓解患者的症状,一般考虑患者可能是由于平时休息不足导致的,另外,患者还可以在白天的时候多做一些容易引起精神愉悦的事情,在长期的工作之余,起来活动一下,或者是做一些自己喜欢的事情。

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常卫利
常卫利 副主任医师

郑州大学第一附属医院 精神医学科

擅长:焦虑抑郁,心慌胸闷,疼痛,胃部不适等各种躯体不适以及失眠,各种情绪问题及精神问题
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庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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