身体瘦弱的人增强免疫力是锻炼还是什么
病情描述：经常乏力，并且抵抗能力特别差，很喜欢感冒，身体瘦弱的人增强免疫力是锻炼还是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，增强人的抵抗能力，最好的方法就是多运动，特别是对于老年人运动不要太过剧烈，但是运动每天都要进行，特别是在冬天房间一定要多通风，房间里如果过度封闭的话，对人的身体健康危害也是非常大的，再一个在饮食方面要注意饮食的营养均衡。并且千万不要吃任何保健品。
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病情分析：
身体比较瘦弱的人增强免疫力，还是要进行坚持的锻炼身体是比较好的，坚持锻炼身体可以提高身体的抵 抗力，身体的抵抗力好了之后食欲比较好，吸收效果也比较好，这样子就能够提高身体各方面的技能，而且在日常的饮食当中也是要做到少吃多餐，细嚼慢咽，一定要有规律，不要暴饮暴食。
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