怎样使乳房不下垂
病情描述：现在我发现我的乳房有一点下垂，我挺担心的，请问怎样使乳房不下垂？
医生回答 (2)
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病情分析：
选择合适的文胸对乳房进行有效承托，这种状况可以有效的。降低乳房受到地心引力下垂的现象。同时应该多做扩胸运动，加强运动锻炼，促使皮肤状况改善。一定要加强有氧运动。贴身衣物尽量选择纯棉材质，透气排汗，避免细菌滋生，减少对乳房的不良刺激。少吃辛辣刺激以及油炸的食物很有必要。
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病情分析：
要想预防乳房不下垂首先要选择合适的内衣，又能完全衬托住乳房才可以，平时也可以多做一些胸部按摩，其次还要注意营养，可以多吃一些富含营养的食物，同时要保证营养的均衡，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最后适当的进行一些锻炼也是可以起到预防的作用的。
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