人很容易紧张是怎么回事
病情描述：当老师在课堂上点到我的名字就很紧张，人很容易紧张是怎么回事？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
考虑是因为自卑心理太重，所引起的紧张，建议患者平时自己在家的时候可以对着镜子多练习说话，增强一下自己的兴趣和爱好，交一些志同道合的朋友，增强自信心，多和家人身边的朋友进行沟通，多做一些户外有意义的活动，多参加一些聚会的场合，不要总是自己一个人闷在家里。
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病情分析：
人容易紧张的因素有很多，首先考虑的是心理问题，因为老师叫你的名字会对你的心理造成压力，导致你产生紧张的感觉，其次，还有陌生环境带给你的压迫感，这些都是可能造成紧张的原因，建议你平时多与人交朋友，扩大你的交友圈多结识一些与你性格完全不同的人，这样可以缓解你容易紧张的这种症状。
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