老年严重便秘怎么办
病情描述：我现在50多岁了，最近我严重便秘了，请问老年严重便秘怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者日常生活中多吃粗纤维的食物，比如山药，红薯，菠菜，芹菜，海带，绿豆芽，黄花菜等，同时每天要喝些酸奶，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，饮食吃清淡些，别吃辣椒等食物，长期的饮食方面注意，能够很大程度上缓解便秘的症状，尽量多吃粗粮，少吃精米细面。
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病情分析：
老年严重便秘的这个情况，最好还是要多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时的饮食当中还是要注意清淡饮食为主，不要吃一些不好消化的食物，而且也要适当的进行一些体育锻炼，保持一个乐观的心态，也可以到医院去做一个相关的检查，对症治疗，按时排大便，这些都是非常重要的。
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