为什么每天都感觉没有精神
病情描述：不管睡多久每次起床总是昏昏沉沉的，总觉得身上很疲乏，为什么每天都感觉没有精神？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况主要考虑亚健康状态，患者处于健康和疾病之间，亚健康状态的患者会出现头昏沉，身上疲乏，精神不振等症状，可以通过运动锻炼或者药物，或者心理疏导进行治疗，缓解患者的症状啊，患者要早晨进行跑步，晚上保持充足的休息，要少考虑事情，注意心情的舒畅。
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病情分析：
像你这种情况的话，也有可能是身体缺乏营养，抵抗力比较差，也有可能是最近工作压力太大，精神紧张导致的，您可以先自我调节一下，多注意休息，多吃一些比较有营养的食物，也要注意适当的体育锻炼，大多数都是有助于恢复的，如果长期未缓解的话，也不排除是一些心理因素。
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