怎么才能把屁股上的肉减掉
病情描述：屁股上的肉特别多，所以看着屁股特别大，请问怎么才能把屁股上的肉减掉？
医生回答 (2)
-
-
-
杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院 三级甲等
想要减去屁股上的肉，那么在平常的生活中就需要适当的进行一些运动，如果是吃完就坐在那里，那么就很容易造成屁股长胖，平常的时候适当的控制一下自己的饮食往常，最好是吃清淡一点，而且平常最好是进行一个小时或者是40分钟的户外运动，比如说跳绳或者是游泳，都是有利于减肥的。
-
-
病情分析：
屁股上面脂肪过多，可以进行一些有氧运动和训练，加快脂肪的燃烧和代谢，饮食上不要吃太油腻难消化的食物，避免导致脂肪过多，最重要的是日常生活中不要长时间的坐着，长时间的坐着会导致脂肪淤积的症状加重，从而引起身体肥胖，影响美观和健康，没事的时候可以做一些有氧运动和训练减轻症状。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号