颈锥病如何治疗和保健
病情描述：坐久了就觉得脖子疼，怀疑是颈椎出了问题，颈锥病如何治疗和保健？
医生回答 (2)
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病情分析：
避免不良习惯，比如说长时间趴在桌子上工作，长时间低头使用电子产品等，也要适当增加有利于颈椎恢复的体育运动，比如说有蛙泳，打羽毛球等，可以学做颈椎米字操，每日早中晚各做一次，也可以进行入院治疗，有牵引，理疗等治疗方法，症状严重的话就需要进行手术治疗。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
患有颈椎病，平时尽量要少看手机，少玩电脑。要适当的活动，可以自己在家做，做燕子飞动作，对于颈椎病有很好的保健作用。如果颈椎病比较严重，疼痛严重时，也可以口服一些止痛的药物，或者是做做理疗，按摩，针灸，艾灸，热敷，牵引，对于颈椎疾病有很好的作用。
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