吃什么水果能减肥
病情描述：小腹上肉多身材不匀称，穿衣服不好看想减肥，吃什么水果能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，只要不是含糖量比较高的的水果都是可以吃的，如苹果，香蕉，火龙果。另外在饮食方面也要注意多选择一些新鲜的蔬菜，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜等等食物都行，在运动方面还需要多做运动，只有长期保持，才能够将体内过多的脂肪给消耗掉。
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病情分析：
减肥期间吃水果尽量不要吃一些高糖的水果，比如香蕉，葡萄，荔枝，甘蔗，红枣，这都属于高糖水果，可以选择吃一些苹果，梨子，橘子，猕猴桃，菠萝，西瓜，黄瓜，番茄，樱桃，柠檬，这些都属于低糖水果，具有减肥的作用，一般最好在餐前吃水果，这样可以增加饱腹感，避免其他食物的摄入。
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