第一次做爱怎么样不紧张
病情描述：男朋友提出好多次要和我做爱，我都不敢，想知道第一次做爱怎么样不紧张，每次要进去是都紧张，该怎么办？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
在第1次的时候肯定会有紧张的，这个情况还是要放松心态，因为可能有些女性害怕疼或者是害怕，有一些其他的，总之担心的事情是比较多的，每次要进去的时候都会有紧张的，这种状态也属于是正常的，要进行一些双方的沟通，要在一个比较融洽的环境当中来进行是比较好的，而且要多寻找一些比较温馨浪漫的气氛。但是前提是一定要先学会保护自己。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
一般女性在第1次性生活时，都会出现精神紧张的现象，这是一种正常的心理和生理现象。主要是由于对第一次性生活不了解或恐惧心理造成的。性生活是人的一种正常生理反应和本能，可以通过看科普知识来了解性生活，要有充足的心理准备，创造良好的环境，必要时可以到正规公立三甲医院心理咨询科就诊，由专科医生根据实际情况做心理疏导治疗，就能够有效的缓解紧张的心理。
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