肠子里的脂肪怎么减
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病情分析:
像您目前的情况,可以考虑手术,手术抽脂的话,可以帮助把肠子里的脂肪减掉,想要减肥的话,也是有一个循序渐进的过程的,一定要长期坚持,短期内效果并不是很明显,平时不要吃任何高脂肪过于油腻的食物,也要注意加强体育锻炼,可以经常外出跑步跳绳,游泳等等。
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病情分析:
建议饮食上不要吃太多辛辣刺激性的食物,特别不要吃太多油炸的食物,多吃点瓜果蔬菜,体育锻炼也是必须的,比如每天可以选择晨跑,也可以骑自行车,游泳,都是不错的有氧运动,只要能够长期坚持下去,一定会有效果的,建议您也可以定期的去复查一下确定肠里脂肪是否有所减少。