每天吃冬瓜能减肥
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病情分析:
你好,不管是什么的食物,过多的去吃都是容易造成热量超标的,只不过低热量的食物相对来说比高热量的食物要好一些,冬瓜这种食物比较利尿,如果长期来吃的话,也是可以的,但是如果单单吃冬瓜肯定身体难以承受,建议多选择一些食物来用,如大白菜,小白菜,红萝卜,芹菜,豆芽,豆角,西红柿,黄瓜,苹果,香蕉等等食物都是可以的,不要太单调。
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病情分析:
少吃一些,不建议每天都吃冬瓜的,因为冬瓜属于寒凉的食物,吃的过多对胃肠的健康是不利的,其实可以多吃一些新鲜的蔬菜,晚餐的时候可以多吃一些水果,这样就能够增加饱腹感,减少食物的摄入量,这样也能够减少热量的摄入,从而达到一个减肥的目的,还要配合一些体育锻炼。
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