内脏脂肪要怎么减
病情描述：我今天去医院做体检，医生说我的内脏脂肪太多，请问要怎么减呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现了内脏脂肪，尤其是脂肪肝或者是其他脏器的高脂肪，都可能会引起内脏肥胖，对于内脏肥胖的患者来说，必须要注意饮食的控制，需要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪油腻的食物，需要增加活动量，建议多吃蔬菜和水果比较好，尤其是多吃一些绿色蔬菜，清淡的食物。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
首先要控制饮食尽量少吃一些含有脂肪类太多的食物，尽量多吃一些清淡的食物，平时应该以易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的做一些运动，如果是情况比较严重的话，也可以通过一些口服的药物来控制病情的发展，同时一定要多喝水，促进身体的新陈代谢。
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